Sữa mẹ để ngoài được bao lâu?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá, cung cấp đầy đủ các chất cần thiết giúp trẻ phát triển toàn diện. Tuy nhiên, không phải lúc nào các mẹ cũng có thể cho con bú trực tiếp. Do đó, việc bảo quản sữa mẹ đúng cách để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng là điều rất quan trọng. Vậy sữa mẹ để ngoài được bao lâu, và cần lưu ý gì khi bảo quản? Hãy tìm hiểu cùng Sanaky Việt Nam nhé!

Sữa mẹ để ngoài được bao lâu

Thời gian bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ phòng phụ thuộc vào nhiệt độ môi trường

Dưới 26°C: Sữa mẹ có thể để ngoài từ 4 – 6 giờ.
Trên 26°C: Nên sử dụng sữa trong vòng 1 – 2 giờ để đảm bảo an toàn.

Lưu ý: Nếu môi trường có nhiệt độ cao hoặc ẩm ướt, thời gian bảo quản sẽ ngắn hơn do vi khuẩn dễ sinh sôi.

Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ đông

Nếu không sử dụng sữa ngay, bạn nên bảo quản sữa mẹ trong tủ mát hoặc tủ đông Sanaky để kéo dài thời gian sử dụng:

Bảo quản trong tủ mát: Thời gian bảo quản: Từ 3 – 5 ngày ở nhiệt độ từ 2 – 4°C.

Lưu ý: Đặt sữa ở vị trí sâu bên trong tủ lạnh, tránh gần cửa tủ để duy trì nhiệt độ ổn định. Sử dụng bình hoặc túi trữ sữa chuyên dụng, có nắp đậy kín.

Bảo quản trong tủ đông

Thời gian bảo quản:

Tủ đông chuyên dụng: Lên đến 6 tháng ở nhiệt độ dưới -18°C.
Ngăn đá tủ lạnh: Khoảng 3 tháng.

Lưu ý: Ghi rõ ngày tháng vắt sữa trên túi hoặc hộp trữ sữa để sử dụng đúng thứ tự. Để sữa cách xa thực phẩm sống hoặc nặng mùi để tránh nhiễm khuẩn.

Hướng dẫn rã đông và hâm nóng sữa mẹ

Ngoài việc lưu ý sữa mẹ để ngoài được bao lâu – Việc sử dụng sau khi cấp đông cũng là vấn đề rất được quan tâm. Sữa mẹ sau khi rã đông cần được sử dụng đúng cách để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng:

Rã đông:

Chuyển túi sữa từ tủ đông xuống ngăn mát trước khoảng 12 giờ.
Nếu cần rã đông nhanh, bạn có thể ngâm túi sữa trong nước ấm (không quá 40°C).

Hâm nóng:

Sử dụng máy hâm sữa hoặc ngâm túi sữa trong nước ấm.
Tuyệt đối không đun sôi hoặc sử dụng lò vi sóng, vì nhiệt độ cao có thể phá hủy dinh dưỡng trong sữa.

Lưu ý:

Sữa mẹ đã rã đông không được cấp đông lại.
Sử dụng sữa trong vòng 24 giờ sau khi rã đông.

Những điều cần tránh khi bảo quản sữa mẹ

Không trộn sữa mới vắt với sữa đã đông lạnh.
Không đổ đầy sữa vào túi hoặc bình trữ để tránh nở thể tích khi đông lạnh.
Không bảo quản sữa ở nhiệt độ phòng quá lâu, đặc biệt trong thời tiết nóng.

Việc bảo quản và sử dụng sữa mẹ đúng cách là chìa khóa để giữ trọn vẹn dinh dưỡng cho con yêu. Hãy luôn lưu ý thời gian và nhiệt độ bảo quản để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Với những hướng dẫn trên, hy vọng các mẹ sẽ dễ dàng chăm sóc bé yêu, dù bận rộn đến đâu!